イカ 烏賊のマリネと炒め物、生野菜、インゲンのバ… 水曜日の献立です。 買物は、鶏もも肉、烏賊、モヤシ。 母親の実家からインゲン、ニラ、キュウリ、梅干しを貰ってきました。 で、インゲンのバタ… 続きを読む
インゲン豆 マグロとインゲンのグリル、牛肉の野菜炒め、… 火曜日、今日の献立。 買物は、牛肉、レタス、キュウリ、ピーマン、オクラ、マイタケ、エリンギ、鮪のアラ、鶏もも肉、ニラなど。 マグロのアラ… 続きを読む
カボチャ 焼肉。（豚ロース、ヤゲン軟骨、タケノコ、野菜他） 昨日（土曜日）の献立です。 買物から。 米と塩コショウを補充。 レタス、ピーマン、タマゴ、豚ロース切落とし、鶏ムネ肉、ニラ、カイワ… 続きを読む
カイワレ 玉子サラダ、焼きナス、豆腐と鶏もも肉の炒め物。 月曜日、今日の献立。 買物はせず。母親の実家に所用で行って、野菜を山の様に貰ってくる。にら、トマト、茄子にキュウリ。 今夜は、土曜日に嫁… 続きを読む
カイワレ 酢鶏、コーンのツナサラダ、紫蘇山芋納豆、ト… 月曜日、今日の献立。 買物はせず。冷凍していた鶏の胸肉をと思ったけれど、上手く献立が思いつかなかったので、酢豚ならぬ酢鶏を。 結果的に、… 続きを読む
アボカド 牛肉のグリル、焼きナス、アボカドとクリーム… 金曜日、今日の献立。 牛肉、アボカド、オクラ、肩肉は前日に買っていたので、購入はビールのみ。 牛肉はスキレットでグリルに、アボカドとクリ… 続きを読む
アサリ貝 貝汁、モヤシのそぼろ炒め、生野菜、冷凍のから揚げ。 日曜日、今日の献立・・・の前に、土曜日の夕食。 土曜日は、嫁が仕事関係の飲み会の予定なので作らず。 何だかんだ、こっちの用事が終わってか… 続きを読む
