アスパラガス きびなごの刺身、鮪と夏野菜のグラタン、アボ… 土曜日、今日の献立。 買物は、きびなごの刺身用と、鶏のヤゲン軟骨、アスパラなど。 冷凍していたマグロのアラを使って一品、昨日のサラダが残… 続きを読む
オクラ 鶏わさ、チャーシュー（煮豚？茹で豚？）、揚… 水曜日、今日の献立。 買物は、鶏ササミ、豚のブロック（どっちも安売りでした）、オクラと茄子、小ねぎ、生姜など。 献立は、ササミを鶏わさに… 続きを読む
オクラ ドライカレー、白身のムニエル、ジャーマンポ… 木曜日、今日の献立。 庭のゴーヤをネットごと撤去するのに、最後の一本を収穫しています。 自分は食べませんので、嫁がどうにかする・・・かな… 続きを読む
