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今日の夕食の献立
    ボラの刺身、鰯の香草パン粉焼き、シラスのサラダ、豚肉大葉乗せ、ゴーヤチャンプルー イワシ

    ボラの刺身、鰯の香草パン粉焼き、シラスのサ…

    木曜日、今日の献立。 昼間、母親から買ってきたからってな事で、鮹、鰯、上乾シラスを貰いまして、鮹はボイルの刺身用ですが、そのまま冷凍できる様で…
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    サバのフライ、フライドポテト、鶏とゴボウの煮物、シーチキンサラダ。 キュウリ

    サバのフライ、フライドポテト、鶏とゴボウの…

      月曜日の夕食。   昼間のうちに、冷凍してたサバの半身を自然解凍で冷凍庫から出して置く。       献立は、サバのフライと…
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    鶏からの餡かけ、チキンサラダ、烏賊とキノコのグリル。 イカ

    鶏からの餡かけ、チキンサラダ、烏賊とキノコ…

    木曜日、今日の献立。 買物は行かず。ベルーナグルメの肉のおかずできてた鶏からを使って一品。冷凍してた烏賊と冷蔵庫のマイタケを使ってグリルにし、…
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    マグロとインゲンのグリル、牛肉の野菜炒め、トマトサルサのサラダ インゲン豆

    マグロとインゲンのグリル、牛肉の野菜炒め、…

      火曜日、今日の献立。 買物は、牛肉、レタス、キュウリ、ピーマン、オクラ、マイタケ、エリンギ、鮪のアラ、鶏もも肉、ニラなど。 マグロのアラ…
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    ハンバーグ、鶏汁、ハムサラダ、鮪の刺身ゴマ醤油和え、3種盛 サラダ

    ハンバーグ、鶏汁、ハムサラダ、鮪の刺身ゴマ…

      水曜日、今日の献立。 嫁さんの実家からもらってきてただご汁が終わったので、何か汁物をと思い、鶏ムネで鶏汁を。 買物行って、挽肉、刺身用の…
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    鶏釜飯、オクラの味噌マヨ焼き、アナゴの天麩羅、卵サラダ アナゴ

    鶏釜飯、オクラの味噌マヨ焼き、アナゴの天麩…

      火曜日。今日の献立。   レトルトやら缶詰やら乾物やらを入れてる棚に鶏釜飯の素があったので、それで炊き込みご飯を。それに買物行ったら…
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    ジャーマンポテト、山芋とシソの中華サラダ、ニラの玉子焼き ウィンナー

    ジャーマンポテト、山芋とシソの中華サラダ、…

      月曜日。今日の献立。 昨日の日曜日、買い物行ってジャガイモ、ピーマン、ウィンナーなどを購入しています。 今日は、そのジャガイモとウィンナ…
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    鶏のから揚げ、魚介のグリル、生野菜。 イカ

    鶏のから揚げ、魚介のグリル、生野菜。

        火曜日の献立。 鶏のから揚げ、魚貝のグリル、ツナサラダです。 昼間、自宅に工事が入って、飼い犬が興奮してそれを制するのに体力使って…
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    鶏わさ、チャーシュー(煮豚?茹で豚?)、揚げ出し茄子 オクラ

    鶏わさ、チャーシュー(煮豚?茹で豚?)、揚…

      水曜日、今日の献立。 買物は、鶏ササミ、豚のブロック(どっちも安売りでした)、オクラと茄子、小ねぎ、生姜など。 献立は、ササミを鶏わさに…
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    ジャガイモとオクラの味噌マヨ焼き、鮪のアラの竜田揚げ、わかめの酢の物 オクラ

    ジャガイモとオクラの味噌マヨ焼き、鮪のアラ…

      火曜日の献立。   19日月曜日は、冷凍庫に残ってたレトルトのイワシの梅煮やら、これまた冷凍の塩サバやらを頂いています。   で火曜…
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    生ハムメロン、鶏わさ、酒盗ポテト、牛モモ肉のグリル インゲン豆

    生ハムメロン、鶏わさ、酒盗ポテト、牛モモ肉のグリル

      今日の献立。 といっても、先週金曜日の晩酌の肴を月曜日にアップしているのだけれども・・・。 まずは、買い物。牛ブロック肉、国産若鶏のササ…
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