冷凍ハンバーグのグラタン、モヤシとニラの卵とじ、チキングリル(冷凍)のサラダ
水曜日の献立。
冷凍庫にあるレトルトのハンバーグと、ニンニク味噌味のチキングリルを使いました。
ハンバーグは湯煎で解凍後、耐熱皿にひっくり返してチーズをかけてオーブンへ。
チキングリルの方は、湯煎して冷ましておく。
レタス、キュウリ、カイワレのいつものサラダに、冷ましたチキングリルをスライスして乗っけて、サラダの完成。
モヤシとニラを切って、というか、ニラは切った状態で冷凍してるので、いり卵を作ったあと、一度それを取り出して、炒めたモヤシにドバっと投入。
いり卵を戻して絡めて、塩コショウで味付け。
これで3品。
冷凍のハンバーグやらチキングリルはベルーナの「肉のおかず」をとってるが故です。
サラダに使ったり、昼飯に食べたり、ハンバーグはグラタンにしたりと重宝してます。
ニラは、安売りで買ってきて洗った後3cmくらいに切って、ジップロックに入れて冷凍。
炒め物なんかにドバっと使えるので、こちらも重宝しています。